Lagom är bäst för ett lyckat liv
Tänk på senaste gången du var helt stressad. Du jobbar för mycket, handlar för mycket, gör för mycket. Det finns ett svenskt ord som fångar motsatsen perfekt: lagom är bäst. Det betyder varken för mycket eller för lite bara rätt. Många människor världen över börjar inse att detta enkla koncept kan förändra livet. Men varifrån kommer egentligen den här filosofin?
Varifrån kommer ordet lagom egentligen
Ordet lagom härstammar från fornsvenskan och kommer från "lag", som betyder regel eller norm. Lagom betyder alltså "enligt normen" eller "rätt mängd för situationen". En vanlig myt säger att ordet kommer från en mjödbägare som gick runt bordet men det är helt falskt. Ordet handlar om balans och social hänsyn, inte bara mängd. Under folkhemstiden blev lagom symbolen för ett samhälle där alla fick sitt utan att ta från andra.
Lagom i praktiken så gör du det
Vad betyder lagom när du väcker dig på morgonen? Det handlar om helt konkreta val:
- Arbete och fritid: Ta pauser utan att helt sluta jobba. En hel vecka semester är lagom, inte två månader.
- Shopping: Köp vad du behöver, inte allt du ser. Ett plagg per månad istället för tio.
- Socialt: Umgås regelbundet men respektera andras gränser. Inte alltid själv, inte aldrig.
- Mat: Ät gott och tillräckligt, men inte överflöd. En bit choklad är lagom, hela kartunget är för mycket.
Lagom handlar om att märka vad som känns rätt för dig. (Och det är faktiskt lite annorlunda för alla.)
Varför sprider sig lagom världen över
Böcker som The Art of Lagom har gjort ordet känt från New York till Tokyo. Människor är trötta på överkonsum och stress. Enligt Sifo strävar sex av tio svenskar efter lagom i vardagen. Organisationer som Naturvårdsverket lyfter lagom som vägen till hållbarhet. Mindre shopping betyder mindre miljöproblem. Mindre stress betyder bättre hälsa.
Lagom är inte bara ett ord det är ett svar på vad många människor längtar efter: något som funkar, inget extra, inget som fattas.
Balans är inte synd. Det är inte svaghet att välja lagom istället för maximum. Det är faktiskt klokast. När du slutar jaga allt mer och börjar välja rätt, förändras allt. Du mår bättre. Pengarna räcker längre. Miljön tackar dig. Och du har tid över för saker som spelar roll (vilket är det viktigaste).